당신은 남에게 굽히지 않고 자신의 품위를 스스로 지키려는 자존심이 높은 편인가요?
요즘은 자존감이라는 말을 더 많이 사용하기도 합니다.
자존감은 자신의 가치를 자기스스로 존중하고 사랑하는 마음을 말합니다.
다음 기회에 자존감에 대해 더 알아보고 오늘은 자존심 낮은 사람의 특징 열가지, 자존심 높이는 방법 6가지 알아보겠습니다.
자존심 낮은 사람의 특징 열가지
1. 자신의 의지와 의견이 없다.
어렸을 때의 교육의 결과로 의지와 의견을 내세울 수 없었거나 자신의 판단에 자신감을 가질 수 없다.
스스로 뭔가를 판단하고 주체적으로 행동할 수 없다.
2. 남에게 헌신적이 되려 한다.
이 사람들은 자신과 남의 구분이 애매해져 남의 욕구가 자신의 욕구인듯한 착각에 빠지기도 한다.
남이 하라는대로 안하면 그 사람에게 버림받는 게 아닐까 불안해한다.
이런 불안으로 남에게 의존하고 그 사람을 위해 헌신적이 되면서 불안감을 완화시키려한다.
3. 수동적이다.
자신감의 상실로 능동적 행동을 취하지 못한다. 따라서 남의 지시에 따르게 된다.
4. 자기비하, 겸손한 태도
이 사람들은 자신의 장점에 대해 질문을 받아도 대부분 대답을 못한다.
5. 컨디션이 쉽게 나빠진다.
몸이나 정신 모두의 컨디션이 쉽게 무너진다. 남에게 종속되어 맞추려하기 때문에 자신의 페이스라는 개념이 없을 가능성이 높다.
6. 무언가를 고집하는 경향이 강하다.
남들 눈에는 너무 소소하거나 사소하다 싶고 별 상관없다 싶은 일에 이상하리만치 고집스런 태도를 보인다.
7. 공상하는 버릇이 있다.
현실도피의 쉬운 예로 공상을 하는 버릇이 있다.
현실의 자신이 재미없고 불쾌하고 스트레스밖에 없어 이에서 벗어나고 싶어한다.
8. 자기중심적이다.
남 하라는대로 하고 휘둘리고 이용되기 쉬운 한편 이와 정반대로 자기중심적이 되는 경우도 있다.
9. 남에게 비판적이다.
자신을 방어하기 위해 남을 깎아내리고 비판적이 되기 쉽다.
남이 나를 가볍게 본다고 생각하기 쉽고 공격받기 쉽다고 생각하는 피해자의식이 강해진다.
이런 때 자신을 방어하기 위해 남보다 먼저 공격해야 한다고 느끼게 된다.
10. 고립되어있다.
자신만의 독특한 사고와 행동의 특징으로 인해 주변에서 멀리하게 된다.
그 결과 사회와 집잔에서 고립되기 쉬워진다.
1. 하고싶지 않다면 손을 뗀다.
가장 기본적인 방법은 싫은 일, 하고 싶지 않은 일에서 손을 떼는 것이다.
단점을 극복하는 시간과 노력은 좋아하고 잘하는 것을 더욱더 잘하기 위해 사용하자.
2. 주변에 휘말리지 않는다.
자신의 페이스대로 행동하자.
3. 남과 비교하지 않는다.
차라리 과거의 자신과 비교해 보다 좋은 점이 있다면 그것을 받아들여 그 쪽을 더 발전시키도록 하자.
4. 지금 환경에 변화를 준다.
지금 처해있는 환경을 과감하게 바꿔볼 필요가 있을 수 있다.
5. 사물을 다각적으로 볼 수 있도록 한다.
판단과 그 판단기준을 다른 사람에게 의존하고 있었기에 이제부터 분석적, 다각적인 판단능력이 떨어져있다.
이런 상황에서 벗어나기 위해서는 다각적으로 볼 필요가 있다.
6. 셀프케어
평소에 규칙적으로 행동해 심신의 컨디션을 좋게 유지해야 한다.
자존심 낮은 사람의 특징 열가지, 그리고 자존심 높이는 방법 6가지 확인해보았습니다.
