혀 백태 원인 등 혀로 보는 건강체크 8가지, 혀의 색깔과 모습 확인 해 보세요.
설진이라는 말 들어 본 적 있나요? 혀를 보고 체질이나 건강을 진단해 볼 수 있다고 합니다. 혀는 점막이 얇고 투명해 혈액의 흐름을 살펴볼 수 있어 건강과 영양상태를 혀의 색깔과 모습 통해 진단해 볼 수 있다고 합니다.
혀 백태 원인 등 혀로 보는 건강체크 8가지
건강한 혀 상태는 연한 붉은색을 띠고 있어야 합니다.
1. 혀가 약간 하얀색을 띠고 있다
몸에 영양을 전해주는 혈액을 만들기 위한 영양흡수가 부족하다. 또는 혈액흐름이 약해져 있으며 현기증, 눈이 침침하고 불면증을 동반하기도 한다.
또한 몸을 따뜻하게 하는 열을 만드는 힘이 약해져 몸이 차갑다.
2, 혀가 선명한 붉은색을 띠고 있다.
몸 일부 또는 전체의 혈액흐름이 왕성하다.
이때는 몸의 일부에 타박상, 염좌, 잇몸부종 등의 염증이 있을 수 있거나 감기에 걸려 있을 수 있다.
3. 혀가 보라색을 띠고 있다.
연보라색인 경우는 열을 만드는 힘이 약해져 몸이 차가워져 있다. 추위를 많이 타게 된다.
혀가 진한 청보라색인 경우는 찬 음식, 생야채, 과일 등 익히지 않은 음식을 먹는 등 몸의 외부에서 차가운 기운이 들어와 몸안의 찬 기운이 누적되어 있다.
검은보라색인 경우는 부분적으로 혈액흐름이 막혀 있다. 생리통, 생리불순, 자궁근종 등의 산부인과 계열 질환 등이 있을 수 있다.
4. 혀에 골이 파인 것 같다.
내장기능의 저하, 혈액부족, 피부가 건조하다. 호흡이 얕고 말을 제대로 하지 못하고 땀을 흘리며 몸이 나른하고 수면부족 등의 상태이다.
5. 혀 주변으로 치아형태가 찍혀있다.
위장 소화흡수기능의 저하로 소화불량상태이다. 몸에 수분이 만거나 몸에 열을 만드는 힘이 약해져 쉽게 차가워진다.
6. 혀 백태
연하고 하얀 설태는 정상이다.
하지만 이 하얀 설태가 점점 두꺼워져 가는 모습은 몸에 열을 만드는 힘이 약해지면서 몸이 차갑다.
7. 노란 설태
백태가 노란색으로 변하면 감기로 인한 열이 몸에 축적되어 있는 상태로 기침이 낫질 않거나 목 통증이 낫지 않을 수 있다.
8. 혀를 뒤집으면 정맥이 튀어나와 있다.
몸 일부에 오래된 혈액이 남아 있다. 타박상, 골절상, 염좌 등의 내출혈일 수 있다 생리통, 부정출혈, 장기 출혈 등에 의해서일 수 있다.
혀 백태 원인 등 혀로 보는 건강체크 8가지, 혀의 색깔과 모습 확인 해 볼 수 있는 간단한 셀프진단방법이었습니다. 거울로 자신의 혀는 어떤 색깔을 하고 있는지 확인해 보세요.