알파리포산 효능 및 알파리포산 기능 등에 관해

알파리포산은 세포 미토콘드리아속에 존재하고 보조효소로 활동하고 있습니다. 

생체기능에 반드시 필요한 성분이며 체내에서 합성되기 때문에 비타민과 같게 취급됩니다. 

유럽에서는 30년도 이전부터 당뇨병합병증 치료약으로 사용되어 온 이 알파리포산 효능 및 알파리포산 기능 등에 관해 살펴보겠습니다. 

먼저 알포리포산이란 무엇인지 알아보겠습니다. 

미토콘드리아는 달리고 걷는 운동뿐만아니라 무의식중에 행해지는 인간의 생명활동에도 에너지를 공급하고 있다. 

하나의 세포안에 미토콘드리아는 50~2500개 정도 존재하고 있다고 한다. 

따라서 필요로하는 알파리포산의 양도 상당하게 된다. 

60조나 되는 인간 세포 모두에 미토콘드리아와 알파리포산이 존재하고 있는 것이다. 

이 알파리포산이 없는 세포는 세포로서의 역할을 전혀 할 수 없다. 

알파리포산 효능 및 알파리포산 기능 

에너지를 만들어내는 효과이외에도 많은 영향을 우리 육체에 전하고 있는 영양소이다. 

그중 가장 주목해서 볼 효능 및 기능은 항산화작용이다. 

1. 항산화작용 

몸의 산화를 막는 작용이다. 

산화란 산소를 연소시켜 열을 내는 힘으로 높은 열량을 가진 에너지는 세포에 악영향을 준다. 

세포가 타버리면 내장과 혈관 경화, 암화, 노화등의 증상을 초래하게 된다. 

타지않을 정도의 에너지새성을 하기 위해 매일 적당량의 알파리포산을 섭취해 산화를 막아야한다. 

2. 피부 당화 방지 

당화란 당질을 섭취함으로 생기는 피부나이저하를 말한다. 

당화된 피부는 칙칙해지고 탄력을 잃게 된다. 

이는 당화로 상처입은 콜라겐과 엘라스틴이 진피에 악영향을 끼치기 때문이다. 

당화로 피부색소침착뿐만 아니라 주름, 피부탄력에도 좋지않은 영향을 끼친다. 

3. 당뇨병 방지 

당을 에너지로 변환하는 역할을 담당하고 있는 알파리포산. 

당뇨병의 일반적 치료방법은 인슐린주사가 알려져 있다. 

최근에는 특히 유럽을 중심으로 알파리포산을 사용한 치료약도 사용되고 있다. 

4. 눈의 질병 예방 

망막의 당화와 눈 모세혈관손상으로 생기는 눈의 질병을 완화, 예방해준다. 

수정체가 당화영향을 받으면 눈의 렌즈에 막이 낀 것같은 상태가 되면서 어두운 곳에서 사물이 잘 보이지 않고 빛을 눈부셔하고 침침하게 보인다. 

5. 피로 회복 

몸을 움직이는 에너지를 만들어내는데 이 에너지는 운동 뿐만 아니라 내장활동에도 사용된다. 

심장을 움직이는 근육, 호흡을 하기 위한 폐나 흉근, 소화를 위한 위장과 독소배출하는 간 모두 알파리포산이 미토콘드리아내에서 만들어내는 에너지로 움직이고 있다. 

그런데 부족하게 되면 내장활동과 면역력이 저하되고 쉽게 피곤해지게 된다. 

알파리포산 결핍 

나이와 함께 점점 부족해지는 영양소이다. 

그리고 부족하게 되면 노화가 더 진행되고 쉽게 피곤해지게 된다. 

이는 체내에서 만드는 에너지의 절대량이 적어졌기 때문이다. 

항산화작용도 저하되어 동맥경화와 성인병 등의 질병원인이 되기도 한다. 

다이어트에도 악영향을 미쳐 체내로 흡수된 당질을 에너지로 변환하는 기능도 저하되어 살찌기 쉬운 체질이 된다. 

알파리포산 과다섭취와 부작용 

과다섭취하면 공복시에 손이 떨리고 혀에 저릿저릿한 증상, 피부발진이 나타난다. 

이외에도 식욕부진, 흥분상태 등의 증상도 보여진다. 

하루 100~300mg의 섭취량을 지키면 충분한 항산화효과를 얻을 수 있다. 

우리몸에 수없이 많이 존재하고 있는 알파리포산 효능 및 알파리포산 기능 등에 관해 알아보았습니다.